중력 달리기1 달리기 추진력 — 상체가 가면 다리는 따라온다 달리기 과학 — 생체역학 07달리기 추진력 — 상체가 가면 다리는 따라온다달리기 과학 — 생체역학 07 | 장준영달리기를 잘하려면 더 세게 박차야 한다고 생각한다. 틀렸다. 더 잘 쓰러지는 것이 정답이다. 이런 분께 도움이 됩니다 세게 밀수록 빨라진다고 생각하는 러너 달릴 때 종아리·허벅지가 너무 피로한 러너 달리기 기술이 따로 있는지 궁금한 러너 슬로우러닝에서 더 가볍게 달리고 싶은 러너 1. 추진력의 오해 — 차야 앞으로 나가는가?대부분의 러너는 발로 지면을 차서 앞으로 나간다고 생각한다. 직관적으로 맞아 보인다. 그러나 지면을 강하게 차는 것은 위로 올라가는 힘을 만든다. 위로 가는 에너지는 전진에 기여하지 않는다.자전거를 타는 사람을 생각해보자. 페달을 세게 밟을수록 .. 2026. 8. 24. 이전 1 다음